Ano ang mga Benepisyo ng Pagsasama ng isang Fitness Chair sa Iyong Pang araw araw na Routine

Pagtaas ng Calorie Burn at Muscle Toning:Habang maaaring mukhang counterintuitive na ang pag upo ay maaaring mag ambag sa calorie burn, ang mga Fitness Chair mula sa Renhe ay dinisenyo upang magtaguyod ng mas maraming aktibidad habang nakaupo ka. Ang dynamic na pag upo ay naghihikayat ng maliliit na paggalaw naFitness Chairay magagawang upang makatulong sa pagtaas ng halaga ng mga aktibidad na iyon sa ibabaw ng tradisyonal na static nakaupo furnishings.

Pagbabawas ng Stress at Pagpapabuti ng Mood:Tuwing may masyadong maraming matagal na pag upo, may tiyak na maging ilang mga tigas at kahit na kakulangan sa ginhawa na kung saan ay posibleng gumawa ng isa mas stressed. Ito ay kung saan ang mga Fitness Chairs ay dumating sa pagsagip, pagpapagana ng paggalaw na hindi lamang binabawasan ang pag igting ng kalamnan ngunit din nagpapataas ng daloy ng dugo. Sa katawan ay sinasabing upang mabawasan ang stress at gumawa ng isang pakiramdam mas mahusay na emosyonal na paggawa ng Fitness Chair hindi lamang pisikal na kapaki pakinabang kundi pati na rin sa isip.

Pagpapadali ng Flexibility at Saklaw ng Paggalaw:May mas malaking kilusan afforded habang sa Fitness Chair bilang kumpara sa standard office chair. Ang mga gumagamit ng Fitness Chair ay nakakuha ng karagdagang pag angat ay maaaring makatulong na mapanatili ang malusog na joints at mapahusay ang kanilang pangkalahatang hanay ng paggalaw mapabuti ang pagganap. Sa pamamagitan ng isang mas mahusay na tether, mas maraming paggalaw ay maaaring gawing posible habang nakaupo na maaari ring makatulong sa pagkuha ng ehersisyo masyadong, sa pamamagitan ng pagtaas ng antas ng aktibidad ng isa kahit na walang ehersisyo pormal.

Ang pagsasama ng isang Fitness Chair sa iyong routine ay maaaring maging isang simple ngunit pa mahusay na paraan upang mapabuti ang pangkalahatang kalusugan at kagalingan. Habang ang mga ito ay hindi ganap na alisin ang pangangailangan na mag ehersisyo, ang Fitness Chair ay maaaring maglingkod upang mapahusay ang iyong fitness routine sa pamamagitan ng pagpapabuti ng pustura, pagsali sa mga kalamnan nang higit pa, pag alis ng tensyon, at pagpapadali ng paggalaw. Para sa mga taong nais na epekto unti unting pagbabago na gayunpaman makabuluhang, Fitness Chair mula sa Renhe ay maaaring lamang kung ano ang iyong buhay ay nawawala.