ang bagong uso ng fitness sa bahay: mga dahilan kung bakit mas maraming tao ang pumili ng isang gym sa bahay

Ang kalusugan at fitness ay naging isang mahalagang bahagi ng buhay ng mga tao sa mundo ngayon.gayunpaman,Dahil sa mabilis na pag-unlad ng buhay at pagtaas ng mga trabaho, maraming tao ang hindi na makakakuha ng panahon para sa mga sesyon sa gym.mga gym sa bahaynagiging lalong popular.

Ang home gym ay tumutukoy sa isang fitness space na nilikha sa bahay at binubuo ng ilang mga kagamitan sa fitness tulad ng dumbbells, treadmills, at yoga mats bukod sa iba pa. ginagawang mas madali ito para sa mga maaaring nais na makibahagi sa mga ehersisyo sa pisikal sa kanilang mga bahay.

una, ang isang gym sa bahay ay nag-i-save ng oras. hindi na kailangan na pumunta sa gym o maghintay sa linya upang gamitin ang mga makina ng pagsasanay. malaya kang mag-ehersisyo kung kailan mo nais kung ito ay pagkatapos magising o huli sa gabi pagkatapos umalis sa iyong opisina.

pangalawa, ang home gym ay nag-aalok ng mas personal na karanasan sa fitness. isinasaalang-alang ang iyong nais na target na timbang at mga kagustuhan sa pagsasanay maaari mong piliin ang anumang uri ng mga pasilidad ng gym at mga programa ng pagsasanay.

sa wakas, ang pagtatayo ng mga gym sa bahay ay makatutulong sa iyo na makatipid ng pera. bagaman ang unang pamumuhunan ay maaaring maging malaki, ang pagbili ng mga kagamitan sa ehersisyo ay mas mura sa mahabang panahon kaysa sa pagbabayad para sa isang card ng miyembro sa isang gym.

sa pangkalahatan, ang home gym ay nagbibigay ng isang madaling paraan para sa isa na mag-ehersisyo sa loob ng kanyang / kanyang iskedyul na may pagiging epektibo at mga tampok na pagpaparehistro sa loob nito. dahil dito na mas maraming indibidwal ang pumili na mag-set up ng mga gym sa kanilang mga tahanan upang masiyahan sila sa mga masaya na mga sandali