Rowers კარდიოვასკულური ჯანმრთელობისთვის: დამწყებთათვის სახელმძღვანელო
Rowers და Cardiovascular Fitness- ის შესავალი
Rowers მიიღოს გონება და სხეულის სრულად ჩართული გამძლეობა საქმიანობის, რადგან იგი ტონა კუნთების და ხელს უწყობს ჯანმრთელობის გულის და სისხლძარღვების. მაგალითად, ახალბედა აუცილებელია იცოდეთ როგორროუერებიმუშაობს გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე, რათა შეიქმნას ფიტნესის მიზნები და დაიცვას გული.
ნიჩბოსნობის გულ-სისხლძარღვთა სარგებელი
გულის ფუნქციის გაუმჯობესება:ნიჩბები გულისცემას ზრდის და, შესაბამისად, სისხლის მიმოქცევა გაუმჯობესდება და სისხლის სატუმბი უკეთესად და გულის კონდიცირებაა. რეგულარულად აიღეთ rowers, დროთა განმავლობაში ისინი შეიმუშავებენ უფრო ძლიერ გულის კუნთს, შეუძლიათ სხეულის გარშემო სისხლის უფრო ადვილად ტუმბო.
ქვედა არტერიული წნევა:თუ თანმიმდევრულობა შენარჩუნებულია გულის წახალისების დროს, როგორიცაა როუერები, მაშინ არტერიული წნევის დონე დროთა განმავლობაში შემცირდება, რადგან არტერიული ელასტიურობა გაუმჯობესდება ან სისხლძარღვთა წინააღმდეგობა უმცდება. rowers აქვს უფრო დიდი გავლენა ჰიპერტენზია და მისი გართულებები.
გაძლიერებული ფილტვის მოცულობა:rowers ასევე სჭირდება მისი მონაწილეები სუნთქვა ღრმად, მაგრამ კონტროლირებადი გზა და ამ ფილტვის ტომი და ჟანგბადის მოხმარება უკეთესი იქნება. აღსანიშნავია, რომ ფილტვის უკეთესი ფუნქცია როლს ასრულებს გულ-სისხლძარღვთა ფუნქციასა და გამძლეობაში.
წონის მენეჯმენტი:rowers რადგან საქმიანობა ასოცირდება ბევრი კალორიის დაწვასთან, ხელს უწყობს წონის მართვას. სხეულის კარგი წონის შენარჩუნება ამცირებს გულის დატვირთვას და გულის დაავადებების შანსებს მცირდება.
Renhe's rowers Machine Series
Renhe Air Rower:Renhe Air Rower ფუნქციონირების გაუმჯობესებისკენ, აძლიერებს მომხმარებლის კეთილგანწყობას, რადგან მას აქვს მტკიცე და გლუვი ნიჩბოსნობის მოქმედება.
Renhe მაგნიტური Rower:Renhe Magnetic Rower– ს აქვს ძალიან მშვიდი სამუშაო პრინციპი, თუ თქვენ ხართ ადამიანი, რომელსაც არ მოსწონს დარღვევა სახლში აღჭურვილობის გამოყენებისას, ეს საუკეთესო არჩევანია. ეს ასევე არის Renhe Magnetic Rower- ის მთავარი მახასიათებელი, სადაც მაგნიტური წინააღმდეგობა გამოიყენება აუცილებელი ვარჯიშის უზრუნველსაყოფად, ელექტრო მონიტორის გამოყენებით დაგეხმარებათ ნახოთ რამდენად შორს მიაღწიეთ მყისიერად.
Renhe დასაკეცი ნიჩბოსნობის მანქანა:საკმაოდ მცირე ზომის და ძალიან მარტივი ტარება თქვენთან ერთად Renhe დასაკეცი Rowing Machine სასარგებლო იქნება პატარა ბინებში. მცირე ზომის გამო, ესეც საშუალებას აძლევს გულ-სისხლძარღვთა ფიტნესს მიაღწიოს სათანადო ვარჯიშის წახალისებით.