Réabhlóid folláine cliste chun do thuras sláinte agus folláine a threisiú

Tá sé an-deacair a chinntiú go bhfuil saol maith agat. Mar sin féin, tá teicneolaíocht an fhéidearthachta cliste éasca ag daoine a gcuid spriocanna sláinte agus folláine a bhaint amach. Cuimsíonn an fhéidearthacht cliste gadgets agus aipí nuálacha atá dírithe ar chumasú do dhaoine a gcuid dul chun cinn f

1. teicneolaíocht in-fholaithe:

an aimsir inniucleas clisteTá an réabhlóid á threorú ag teicneolaíocht in-léanúna. I measc na bhfeistí tá rianóirí aclaíochta, uaireadóirí cliste, monatóirí ráta croí a d'fhéadfadh smaoineamh a thabhairt duit ar do ghníomhaíochtaí fisiciúla mar patrúin codlata agus sláinte fhisiciúil ginearálta.

2. feidhmchlár folláine soghluaiste:

Tá apps aclaíochta soghluaiste tar éis athrú ar an mbealach a thógann daoine nósanna aclaíochta. Seachas uirlisí rianaithe cosúil le fad a chlúdaítear i siúl nó ag rith, tagann siad freisin le pleananna aclaíochta pearsantaithe, faisnéis cothaithe. Soláthraíonn siad roinnt aclaíochta chomh maith le físeáin a fhág

3. ranganna folláine fíorúla:

Le blianta beaga anuas tá ranganna folláine fíorúla an-tóir orthu mar gheall ar an bhfíric gur féidir le duine fanacht gníomhach cibé áit a bhfuil siad. Tá ranganna den sórt sin ar fáil ar líne i ndáiríre ó yoga go oiliúint neart fiú aeróibic. Is féidir le teagascóirí iad seo a mhúineadh go

4. trealamh cleasa baile:

Tá céim eile ar aghaidh déanta ag an gcineál oibre sa bhaile le trealamh cleasa baile sa bhaile inniu. Tá trealamh mar treadmills cliste, rothair, agus meaisíní ródaithe ag teacht le braiteoirí a chuireann ar chumas úsáideoirí monatóireacht a dhéanamh ar a leibhéil feidhmíochta chomh maith le dul san iomaíocht lena

5. comhtháthú sonraí sláinte:

Is é an buntáiste mór eile atá le fitíocht chliste ná a cumas sonraí sláinte a mheascadh ó go leor foinsí isteach i gcomhpháirtí amháin. Is féidir le daoine feistí in-léite nó feidhmchláir soghluaiste a shioncródhú le hardáin eile a bhaineann le cúram sláinte mar thaifid sláinte leictreonach agus

Tá an réabhlóid folláine cliste ag athrú ar an mbealach a théann muid i ngleic le sláinte agus folláine. Tá bracelets ann anois a fhéadann monatóireacht a dhéanamh ar líon na céimeanna, go leor feidhmchlár folláine, ranganna fíorúla, trealamh folláine baile cliste