Η έξυπνη επανάσταση της φυσικής κατάστασης για να ενισχύσετε την υγεία και την ευεξία σας

Η έξυπνη φυσική κατάσταση περιλαμβάνει διάφορα καινοτόμα gadgets και εφαρμογές που αποσκοπούν στο να επιτρέψουν στα άτομα να παρακολουθούν την πρόοδο της φυσικής τους κατάστασης, να θέτουν ρεαλιστικούς στόχους και να τους παρακινούν να ζήσουν καλύτερες ζωές.

1. τεχνολογία φορητών συσκευών:

Η σημερινή εποχή τηςέξυπνη φυσική κατάστασηΗ επανάσταση οδηγείται από την τεχνολογία που μπορεί να φορεθεί. Μερικές από τις συσκευές περιλαμβάνουν ιχνηλατητές γυμναστικής, έξυπνα ρολόγια, μετρητές καρδιακού ρυθμού που μπορούν να σας δώσουν μια ιδέα για τις σωματικές σας δραστηριότητες όπως τα πρότυπα ύπνου και

2. εφαρμογές κινητής φυσικής κατάστασης:

Οι εφαρμογές κινητής άσκησης έχουν αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι δημιουργούν συνήθειες άσκησης. Εκτός από τα εργαλεία παρακολούθησης όπως η απόσταση που καλύπτεται περπατώντας ή τρέχοντας, έρχονται επίσης με εξατομικευμένα σχέδια άσκησης, πληροφορίες διατροφής

3. εικονικά μαθήματα φυσικής κατάστασης:

Τα τελευταία χρόνια, τα μαθήματα εικονικής φυσικής κατάστασης έχουν γίνει πολύ δημοφιλή λόγω του γεγονότος ότι κάποιος μπορεί να παραμείνει ενεργός όπου και αν είναι. Ουσιαστικά οτιδήποτε από γιόγκα έως προπόνηση δύναμης, ακόμη και αερόβια, έχει αυτά τα είδη μαθημάτων διαθέσιμα στο δια

4. εξοπλισμός γυμναστηρίου για έξυπνα σπίτια:

Η ιδέα της γυμναστικής στο σπίτι έχει κάνει ένα ακόμη βήμα μπροστά με τα έξυπνα εξοπλισμού γυμναστικής στο σπίτι σήμερα. εξοπλισμός όπως έξυπνα δρομολογητικά, ποδήλατα και μηχανές κωπηλασίας έρχονται με αισθητήρες που επιτρέπουν στους χρήστες να παρακολουθούν

5. ολοκλήρωση των δεδομένων υγείας:

Ένα άλλο σημαντικό όφελος της έξυπνης φυσικής κατάστασης είναι η ικανότητά της να συνδυάζει δεδομένα υγείας από πολλές πηγές σε μια διεπαφή συστήματος. Οι άνθρωποι μπορούν να συγχρονίζουν φορητές συσκευές ή εφαρμογές κινητών τηλεφώνων με άλλες πλατφόρμες που σχετίζονται με την υγειονομ

Η επαναστατική κίνηση της έξυπνης φυσικής κατάστασης αλλάζει τον τρόπο που προσεγγίζουμε την υγεία και την ευεξία. Υπάρχουν τώρα βραχιόλια που μπορούν να παρακολουθούν τον αριθμό των βημάτων, πολλές εφαρμογές φυσικής κατάστασης, εικονικά μαθήματα, έξυπνο εξοπλισμό φυσικής κατάστασης