Một phần của Smith Machine trong các chương trình phục hồi chức năng

Máy Smith là gì?
Máy Smith là một loại thiết bị tập thể dục bao gồm một thanh tạ cố định giữa hai đường ray thẳng đứng, hạn chế chuyển động của nó trong một mặt phẳng. Thanh tạ có thể được nạp với trọng lượng và máy hướng dẫn chuyển động của nó dọc theo con đường này - điều này vừa ổn định thiết bị vừa giảm nguy cơ chấn thương.

Các chương trình phục hồi chức năng được thiết kế để giúp các cá nhân phục hồi sau chấn thương, phẫu thuật hoặc bệnh mãn tính. Các nhà trị liệu vật lý và chuyên gia thể dục sử dụng nhiều công cụ phục vụ các mục đích khác nhau, một trong số đó làMáy rèn.

Lợi ích của việc sử dụng máy Smith để phục hồi chức năng
Chuyển động có kiểm soát
Tính năng này có lợi vì nó đảm bảo rằng bệnh nhân chỉ di chuyển cơ thể dọc theo các đường thẳng trong quá trình tập luyện nếu họ muốn bảo vệ bản thân khỏi làm trầm trọng thêm chấn thương hiện có hoặc khiến chấn thương mới phát triển.

Giảm nguy cơ chấn thương
Ưu điểm chính của máy Smith là những người có vấn đề về vận động vẫn có thể tập thể dục mà không bị tổn thương vì họ không cần nhiều thăng bằng theo yêu cầu khi sử dụng tạ tự do như tạ hoặc tạ một mình.

Điện trở có thể điều chỉnh
Một lợi ích khác liên quan đến các dải kháng cự là khả năng chứa các cá nhân khác nhau ở các giai đoạn phục hồi khác nhau; Do đó, làm cho chúng trở nên lý tưởng để sử dụng trong bất kỳ môi trường phục hồi chức năng nào, từ giai đoạn đầu sau chấn thương cho đến khi đạt đến giai đoạn phục hồi nâng cao.

Linh hoạt
Ngoài việc cho phép người dùng thực hiện squats, lunges, bench press, v.v., máy smith còn cho phép người dùng tập luyện một số nhóm cơ khác, do đó tăng cường sự ổn định tổng thể cũng như sức mạnh giữa các bệnh nhân thực hiện các bài tập vật lý trị liệu thông qua thiết bị tuyệt vời này được gọi là máy rèn.

Kết thúc
Máy này cung cấp các chuyển động có kiểm soát đảm bảo không có thiệt hại thêm xảy ra trong khi vẫn cung cấp các bài tập đầy thử thách cần thiết trong giai đoạn phục hồi chức năng. Nó cho phép tăng dần mức độ khó khăn tùy thuộc vào tiến trình của bệnh nhân, do đó hoạt động như một công cụ hữu ích trong suốt hành trình phục hồi. Kết hợp máy thợ rèn vào các chương trình phục hồi chức năng cho phép các nhà trị liệu đưa ra các bài tập hiệu quả giúp chữa lành nhanh, tăng cường sức khỏe và phục hồi khả năng vận động sớm nhất có thể