Heimilisæfingar nauðsynlegar: Veldu rétta smiðjuvélina fyrir þig

Eitt lykilbúnaðurinn í heimaskóla ersmíðsvélar. ekki aðeins gerir það kleift að fullnægjandi styrktarþjálfun, en einnig gerir það öruggt æfingarumhverfi.

Hvað er smiðjuvél?
Smith vél vísar til lóðréttrar barbell lyftara með föstu þyngd. Þessi eiginleiki auðveldar öruggara þyngdarlyftingar með því að tryggja að barbell sé áfram á brautinni. Auk þess felur þessi vél í sér stillanlegan öryggisbar til að styðja fall barbell þegar einstaklingur

Hvernig velur maður réttu smiðjuvélina fyrir sig?
pláss: þegar talað er um heimaæfingarhús þitt er nauðsynlegt að hugsa um hversu stórt það er. því athugaðu hvort það er nóg pláss í æfingahúsinu þínu áður en þú kaupir smiðjuvélar þar sem þær þurfa yfirleitt stærri rými.

virkni:Sumir ofarleg gerðir meðal smiðju vélar eru búin með mörgum stillingarmöguleika. velja breytingu þinn á smiðju vél byggð á þeim kröfum sem þú gerir meðan þú gerir æfingar sjálfur.

Vörumerki og gæði:Annað mikilvægt skref þegar þú velur smiðjuvél er að íhuga vörumerki og gæði auk vörumerki og gæði máli of mikið áður en taka ákvarðanir um þá eins og hér. smiðjuvél eru betri en sumir aðrir og mun þjóna í langan tíma á þjálfunartíma.

Niðurstaða
yfirleitt, hvert hús hefur einn / hvert alvarlegt heimili þarf einn! gott val af þessum þáttum mun gera þér kleift að velja hvaða smiðju vél hæfilega nógu svo að þú getur árangursríkt þjálfa erfiðara og þar með fá sterkari vöðva / því, ekki vera hræddur, bara fara eftir líkamsrækt og