an eolaíocht taobh thiar de oiliúint neart éifeachtach

an bith-eolaíocht de fhás matáin
Is é ceann de na cúiseanna a bhaineann le hipeirtrófaíocht / méadú méadaithe matáin, méadú méide matáin mar thoradh ar an dífhostaíocht de bhrú ar an matáin. Is féidir le strus thar gluaiseacht matáin a chur ar fhíosaí matáin microtears a fhorbairt. Is é an ceanglas

ró-ualach forásach
Tá an t-iarracht a théann i bhfeidhm ar an gcóras ar fad agus a dtugtar go coitianta mar thar-ualach spreagadh forásach ar cheann de na prionsabail éifeachtachoiliúint neart. le himeacht ama, tá sé tábhachtach a chinntiú go n-oibríonn na matáin níos mó agus go ndéanann siad na hathruithe seo a fháil de réir a chéile. is féidir é seo a dhéanamh trí mhéadú ar an meáchan, líon na n-athnuachan, líon na sraitheanna nó trí chastacht na n-oibríochtaí a

roghnú agus teicníc aclaíochta
Tá sé tábhachtach a rá go bhfuil sé tábhachtach go bhfuil roghnú cleachtaíochta agus teicníc le linn gach ceann de na príomh-oiliúintí seo a dhéanamh chun rath a bhaint as clár oiliúna neart ar leith. Cuireann ardú comhdhéanta neart chun cinn ar bhealach níos gasta agus níos fearr mar a shíneann sé go dtí níos mó ná aon fheidhm

athshlánú cothaithe
Tá níos mó i gceist le matáin a thógáil agus a athshlánú ó fheidhmiú ná an fheidhmiú amháin. Tá tábhacht ag athshlánú agus cothú freisin. Tá próitéin a ithe, go leor sreabhán a ól agus codladh go leor riachtanach chun damáiste a dhéanamh do agus fíochán matáin a atógáil. soláth

saincheaptha agus oiriúnú
Tá daoine difriúil, agus ba cheart é seo a aistriú fiú i gcláir oiliúna neart do chliaint. cabhraíonn ár speisialtóirí le gach cliant renhes sceideal oiliúna oiriúnach a chruthú bunaithe ar do choinníollacha fisiciúla, mian, agus tásca leighis.