Smith Machineren papera errehabilitazio programetan
Zer da Smith makina bat?
Smith Machine gimnasio-talde mota bat da, bi irtikalen artean finkatutako barra bat, bere mugimendua plano batera mugatzen duena. Barra pisuekin kargatu daiteke eta makinak bere mugimendua gidatzen du bide horretan zehar, eta horrek ekipoa egonkortzen du eta lesioak izateko aukerak murrizten ditu.
Errehabilitazio-programak pertsonei lesioetatik, kirurgiatik edo gaixotasun kronikoetatik errekuperatzen laguntzeko diseinatuta daude. Fisioterapeutek eta fitness-eko profesionalek hainbat helburutarako balio duten tresna asko erabiltzen dituzte, horietako batSmith makina.
Smith makina bat birgaitzeko erabiltzearen onurak
Mugimendu kontrolatua
Ezaugarri hori onuragarria da, pazienteek beren gorputzak lerro zuzenetan bakarrik mugitzea bermatzen duelako, entrenamenduetan zehar, dagoen lesio bat okerragotu edo beste berri batzuen garapena eragin nahi badute.
Lesio-arriskua murriztea
Smith makinaren abantaila nagusia da mugikortasun arazoak dituzten pertsonek oraindik ariketak egin ditzaketela min hartu gabe, ez baitute orekarik behar, pisu libreak erabiltzen direnean, hala nola mankuernak edo barrak bakarrik erabiltzen direnean.
Erresistentzia doigarria
Erresistentzia-bandekin lotutako beste onura bat errekuperazio-etapa ezberdinetan norbanako ezberdinei egokitzeko duten gaitasuna da; Beraz, edozein errehabilitazio-ingurunetan erabiltzeko idealak dira, lesioaren ondorengo fase goiztiarretik errehabilitazio aurreratuko aldira arte.
Aldakortasuna
Erabiltzaileei sentadillak, estokadak, bankuen press-a eta abar egiteko aukera emateaz gain, smith makinak beste muskulu-talde batzuk egiteko aukera ere ematen die erabiltzaileei, horrela fisioterapia-ariketak egiten dituzten pazienteen arteko egonkortasun orokorra eta indarra hobetuz, smith makina izenaz ezagutzen den ekipo bikain honen bidez.
Ondorioa
Makina horrek mugimendu kontrolatuak ematen ditu, eta errehabilitazio-etapetan beharrezkoak diren entrenamendu desafiatzaileak egiten diren bitartean ez dela kalte gehiagorik izango ziurtatuz. Zailtasun-mailak pixkanaka handitzea ahalbidetzen du, pazientearen bilakaeraren arabera, eta, beraz, tresna erabilgarri gisa jarduten du errekuperazio-prozesuan zehar. Errehabilitazio-programetan Smith makinak sartzeak aukera ematen die terapeutei ariketa eraginkorrak egiteko, ondo sendatzeko eta mugikortasuna ahalik eta azkarren berrezartzeko.