Το μέρος της μηχανής Smith στα προγράμματα αποκατάστασης

Τι είναι το Smith Machine;
Μια μηχανή Smith είναι ένας τύπος εξοπλισμού γυμναστικής που αποτελείται από μια μπάρα στερεωμένη μεταξύ δύο κάθετων σιδηροτροχιών, οι οποίες περιορίζουν την κίνησή της σε ένα επίπεδο. Η μπάρα μπορεί να φορτωθεί με βάρη και το μηχάνημα καθοδηγεί την κίνησή του κατά μήκος αυτής της διαδρομής - αυτό σταθεροποιεί τον εξοπλισμό και μειώνει τις πιθανότητες τραυματισμού.

Τα προγράμματα αποκατάστασης έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν τα άτομα να ανακάμψουν από τραυματισμούς, χειρουργικές επεμβάσεις ή χρόνιες ασθένειες. Οι φυσιοθεραπευτές και οι επαγγελματίες γυμναστικής χρησιμοποιούν πολλά εργαλεία που εξυπηρετούν διάφορους σκοπούς, ένας από τους οποίους είναι ηΜηχανή Smith.

Οφέλη από τη χρήση μιας μηχανής Smith για αποκατάσταση
Ελεγχόμενη κίνηση
Αυτό το χαρακτηριστικό είναι ευεργετικό επειδή διασφαλίζει ότι οι ασθενείς κινούν το σώμα τους κατά μήκος ευθείας γραμμής κατά τη διάρκεια των προπονήσεων μόνο εάν θέλουν να προστατευθούν από την επιδείνωση ενός υπάρχοντος τραυματισμού ή την ανάπτυξη νέων.

Μειωμένος κίνδυνος τραυματισμού
Το κύριο πλεονέκτημα της μηχανής smith είναι ότι οι άνθρωποι που έχουν κινητικά προβλήματα μπορούν ακόμα να ασκηθούν χωρίς να τραυματιστούν, καθώς δεν χρειάζονται τόση ισορροπία όση απαιτείται όταν χρησιμοποιούν ελεύθερα βάρη όπως αλτήρες ή μπάρες μόνο.

Ρυθμιζόμενη αντίσταση
Ένα άλλο πλεονέκτημα που συνδέεται με τις ζώνες αντίστασης είναι η ικανότητά τους να φιλοξενούν διαφορετικά άτομα σε διαφορετικά στάδια ανάκαμψης. Έτσι, καθιστώντας τα ιδανικά για χρήση σε οποιοδήποτε περιβάλλον αποκατάστασης που κυμαίνεται από την πρώιμη φάση μετά τον τραυματισμό μέχρι την προχωρημένη περίοδο αποκατάστασης.

Ευλυγισία
Εκτός από τη δυνατότητα των χρηστών να εκτελούν καταλήψεις, lunges, πάγκο, πρέσα κ.λπ., η μηχανή smith επιτρέπει επίσης στους χρήστες να γυμνάζουν πολλές άλλες ομάδες μυών, ενισχύοντας έτσι τη συνολική σταθερότητα καθώς και τη δύναμη μεταξύ των ασθενών που πραγματοποιούν ασκήσεις φυσιοθεραπείας μέσω αυτού του υπέροχου εξοπλισμού γνωστού ως μηχανή smith .

Συμπέρασμα
Αυτό το μηχάνημα παρέχει ελεγχόμενες κινήσεις, διασφαλίζοντας ότι δεν θα προκληθεί περαιτέρω ζημιά, ενώ εξακολουθεί να παρέχει δύσκολες προπονήσεις που απαιτούνται κατά τη διάρκεια των σταδίων αποκατάστασης. Επιτρέπει τη σταδιακή αύξηση των επιπέδων δυσκολίας ανάλογα με την πρόοδο του ασθενούς, λειτουργώντας έτσι ως χρήσιμο εργαλείο καθ 'όλη τη διάρκεια του ταξιδιού ανάρρωσης. Η ενσωμάτωση μηχανών smith σε προγράμματα αποκατάστασης επιτρέπει στους θεραπευτές να δίνουν αποτελεσματικές ασκήσεις που θεραπεύονται γρήγορα, ενισχύουν καλά και αποκαθιστούν την κινητικότητα το συντομότερο δυνατό