Úloha Smithova stroje v rehabilitačních programech
Co je to Smithův stroj?
Smith Machine je typ posilovacího vybavení, které se skládá z činky upevněné mezi dvěma svislými kolejnicemi, které omezují její pohyb do jedné roviny. Činku lze zatěžovat závažím a stroj řídí její pohyb po této dráze – to jednak stabilizuje zařízení a jednak snižuje pravděpodobnost zranění.
Rehabilitační programy jsou navrženy tak, aby pomohly jednotlivcům zotavit se ze zranění, operací nebo chronických onemocnění. Fyzioterapeuti a fitness profesionálové používají mnoho nástrojů, které slouží k různým účelům, jedním z nich jekovářský stroj.
Výhody použití kovářského stroje pro rehabilitaci
Řízený pohyb
Tato funkce je výhodná, protože zajišťuje, že pacienti během tréninku pohybují svým tělem po rovných liniích pouze v případě, že se chtějí chránit před zhoršením stávajícího zranění nebo před vznikem nových.
Snížené riziko zranění
Hlavní výhodou kovářského stroje je, že lidé, kteří mají problémy s mobilitou, mohou stále cvičit, aniž by se zranili, protože nepotřebují tolik rovnováhy, kolik je potřeba při používání volných vah, jako jsou činky nebo činky samotné.
nastavitelný odpor
Další výhodou spojenou s odporovými pásy je jejich schopnost přizpůsobit se různým jedincům v různých fázích zotavení; Díky tomu jsou ideální pro použití v jakémkoli rehabilitačním prostředí od rané fáze po zranění až po dosažení pokročilého rehabilitačního období.
Univerzálnost
Kromě toho, že umožňuje uživatelům provádět dřepy, výpady, bench press atd., Smith Machine také umožňuje uživatelům procvičit několik dalších svalových skupin, čímž se zvyšuje celková stabilita a síla u pacientů provádějících fyzioterapeutická cvičení prostřednictvím tohoto nádherného zařízení známého jako smith machine.
Závěr
Tento stroj poskytuje kontrolované pohyby, které zajišťují, že nedojde k dalšímu poškození, a zároveň poskytuje náročné tréninky potřebné během rehabilitačních fází. Umožňuje postupné zvyšování úrovní obtížnosti v závislosti na pokroku pacienta, a proto působí jako užitečný nástroj po celou dobu zotavení. Začlenění kovářských strojů do rehabilitačních programů umožňuje terapeutům poskytovat efektivní cvičení, která rychle hojí, dobře posilují a obnovují mobilitu co nejdříve.